Benessere

frutta senza pesticidi

Addio pesticidi sulla frutta, io la lavo sempre così: nessuno ti ha mai consigliato questo straordinario metodo

Caffè e bicchieri di acqua

Il bicchiere d’acqua va bevuto prima o dopo il caffè? La risposta che stavi cercando

Camminata

Quanti passi fare per dimagrire 1 Kg: la scoperta è sorprendente

Integratore di vitamina D

Carenza di vitamina D: come assumerla per stare al top

Da dove proviene carne Eurospin

Da dove arriva la carne dell’Eurospin: la risposta ti lascerà di stucco

Fare tapis roulant

Perdere peso con il tapis roulant: quanti minuti fare al giorno per raggiungere risultati in poco tempo

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Pisolino pomeridiano, quanti minuti dormire al giorno: hai sempre sbagliato

Panetti di pane congelati

Non mangiare mai il pane scongelato: il motivo è sconvolgente

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Quali sono gli orari migliori per andare a correre? La risposta della scienza ti stupirà

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Quante ore bisogna dormire in base all’età: non sottovalutare mai il sonno

piatto con frutta invernale con ragazza incerta e cornice con all'interno pancia piatta

Frutta invernale, quale mangiare: questa fa bene all’organismo e ti aiuta a restare in forma

Lavoratori mangiano insieme al ristorante

Perché fare 5 pasti al giorno: nessuno ti ha mai spiegato il vero motivo

ragazza che pratica ghosh yoga

Ghosh Yoga con infrarossi: ecco tutti i benefici inaspettati di questa disciplina

donna seduta in terra con le mani tra i capelli che pensa al cenone di natale, con una lampadina e la scritta soluzione

Natale si avvicina e dimentica di preoccuparti per il peso: in tuo aiuto ci sono loro

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Vuoi vivere davvero 100 anni? Ecco la dieta perfetta per la tua salute

patate dolci

Quanto sono buone e salutari le patate dolci

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